「柚柚全身又開始起疹子了！」看診到一半手錶跳出老婆的訊息，有點驚嚇！下班趕快先拿三天的止癢中藥，然後家裡也還有紫黃膏，這樣就可以先止癢了。 兔兔鼻子過敏雖然有比較好了，但偶爾還是會咳嗽(鼻涕倒流)，表示她過敏也還沒好，到時後兩隻一起調整體質吧！

媽咪們，你知道過敏兒可以預防嗎？雖然寶寶的基因早在媽媽懷孕的那一刻就已經注定了，但是過敏基因必須受到特定物質的刺激，才會真正啟動。所以在孕期，只要做好過敏胎教，事先預防，就能極大地減少寶寶過敏的機率喔！🌱👶 🎯 預防過敏黃金時間？ 研究指出，從懷孕的第四個月，到寶寶出生後六個月，這一年是預防過敏的黃金期！只要避開以下三種東西，就能大幅減少過敏兒的產生。   1️⃣ 吸入體內的化學物質 這...

開心桂圓時刻 大家常吃龍眼乾嗎！我們們家的桂圓（龍眼肉）可是個萬用小寶貝呢。一提到桂圓，我就想起那脆脆的口感、香香的味道，每次煮甜湯時，我都會掰一角桂圓進去，比如桂圓米糕粥、紫米粥，還有超人氣的桂圓紅棗茶！每次舀到桂圓，心情都美美噠😊。   小小桂圓迷 孩子們對桂圓更是愛不釋手！姊弟倆經常拉開冷凍庫，偷偷挖出桂圓來吃。有時候他們還會自己泡桂圓茶，尤其柚柚總是愛加到半杯以上，每次都得提醒他...

這兩年，我們家兔兔鼻子過敏變得嚴重 很常因為鼻子塞住睡不著 因為兔兔跟柚柚還習慣我們陪睡 所以呢…如果過敏發作起來 我們跟就得花一、兩個小時陪睡，搞得人仰馬翻

小鴨鴨氣管真的不好 咳嗽才好兩個禮拜左右，這兩天又開始在咳了(昏倒) 好家在只有咳嗽，鼻塞不嚴重，也沒有鼻涕 就先加強日常保養，再觀察個兩天吧！

最近收到朋友的朋友私訊，問題是這樣的 「我覺得身體濕氣重，有推薦喝什麼，或吃什麼來改善呢？」

▲蔡蔡醫師的筑光晚餐 大家都希望有好氣色！ 除了好看之外，最重要的是為了健康，因為身體狀況會反應在皮膚，影響我們的氣色 如果一個人氣色不好，無論上多厚的妝，都是遮不住的 氣色好要靠「吃對食物」

寒流一波接一波，手常冷的像冰塊一樣，怎麼辦呢？ 最快的方法，就是撕開暖暖包，兩手搓一搓，手心馬上就溫暖起來了。但是暖暖包最近常缺貨... 買不到暖暖包，有其他辦法嗎？ 乾脆自己動手做中藥熱敷包吧，不但可以重複使用，重點是裡面可以加中藥，不只可以代替暖暖包，還可以緩解痠痛、經痛，關於這些用法，之後菜菜醫師會再教大家。 話不多說，趕快來做自己專屬的中藥熱敷包吧！ 材料：紅豆200克、吳茱萸15克，中藥...

這波寒流冷皮皮挫，兔兔昨天說：「我明天要穿7件！」 「可是你今天已經穿4件了，還是會冷嗎？」我問她 「對阿，我還冷到跟班上同學借衣服穿 🥶」 「哇~~那你一定冷到快變成冰棒了」 「可是穿到7件... 跌倒可能就像烏龜站不起來了吧？」我說