中醫日常養生

過敏兒可以「預防」!! 孕媽咪快看這幾招,不只關心洗衣球也關心您的小寶貝

過敏兒可以「預防」!! 孕媽咪快看這幾招,不只關心洗衣球也關心您的小寶貝
媽咪們,你知道過敏兒可以預防嗎?雖然寶寶的基因早在媽媽懷孕的那一刻就已經注定了,但是過敏基因必須受到特定物質的刺激,才會真正啟動。所以在孕期,只要做好過敏胎教,事先預防,就能極大地減少寶寶過敏的機率喔!🌱👶 🎯 預防過敏黃金時間? 研究指出,從懷孕的第四個月,到寶寶出生後六個月,這一年是預防過敏的黃金期!只要避開以下三種東西,就能大幅減少過敏兒的產生。   1️⃣ 吸入體內的化學物質 這...

忙碌媽咪的能量站:桂圓紅棗茶,讓你和孩子一起迎戰冬季!

忙碌媽咪的能量站:桂圓紅棗茶,讓你和孩子一起迎戰冬季!
開心桂圓時刻 大家常吃龍眼乾嗎!我們們家的桂圓(龍眼肉)可是個萬用小寶貝呢。一提到桂圓,我就想起那脆脆的口感、香香的味道,每次煮甜湯時,我都會掰一角桂圓進去,比如桂圓米糕粥、紫米粥,還有超人氣的桂圓紅棗茶!每次舀到桂圓,心情都美美噠😊。   小小桂圓迷 孩子們對桂圓更是愛不釋手!姊弟倆經常拉開冷凍庫,偷偷挖出桂圓來吃。有時候他們還會自己泡桂圓茶,尤其柚柚總是愛加到半杯以上,每次都得提醒他...

5分鐘自製【中藥熱敷包】,暖暖包缺貨時的替代品

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寒流一波接一波,手常冷的像冰塊一樣,怎麼辦呢? 最快的方法,就是撕開暖暖包,兩手搓一搓,手心馬上就溫暖起來了。但是暖暖包最近常缺貨... 買不到暖暖包,有其他辦法嗎? 乾脆自己動手做中藥熱敷包吧,不但可以重複使用,重點是裡面可以加中藥,不只可以代替暖暖包,還可以緩解痠痛、經痛,關於這些用法,之後菜菜醫師會再教大家。 話不多說,趕快來做自己專屬的中藥熱敷包吧! 材料:紅豆200克、吳茱萸15克,中藥...