寒流一波接一波，手常冷的像冰塊一樣，怎麼辦呢？ 最快的方法，就是撕開暖暖包，兩手搓一搓，手心馬上就溫暖起來了。但是暖暖包最近常缺貨... 買不到暖暖包，有其他辦法嗎？ 乾脆自己動手做中藥熱敷包吧，不但可以重複使用，重點是裡面可以加中藥，不只可以代替暖暖包，還可以緩解痠痛、經痛，關於這些用法，之後菜菜醫師會再教大家。 話不多說，趕快來做自己專屬的中藥熱敷包吧！ 材料：紅豆200克、吳茱萸15克，中藥...

這一波寒流非常有感，小鴨鴨昨天說：「我明天要穿7件去學校！」 「可是你今天已經穿4件了，還是會冷嗎？」我問她 「對阿，我還冷到跟班上同學借衣服穿」 「可是穿到7件... 應該很難活動吧？」我說   孩子，把拔告訴你 照著把拔的保暖3絕招注意下半身保暖，根本不用穿這麼多件。 不只小孩適用，怕冷的女性朋友也必看喔！