「菜菜醫生，今天晚上吃ubereat的烤肉飯好嗎？」 「還有沿路送耶~~你今天要喝什麼？」 因為午診、晚診中間只有半個小時，根本沒時間買飯+吃飯，因此我們往往是叫外送解決。 外送雖然方便，但選擇十分有限，幾乎都是高油、高醣、低纖維的速食或便當，長期下來，很容易膽固醇過高跟纖維不夠。 再加上休息時間不固定，我常在空檔便當青菜扒一扒就接著看病，十天有九天下班後肚子都是脹的，排便自然不可能會順暢。 所以...

收到 懂懂漢方 寄來的週曆 內容很棒 好東西來推廣一下 因為是週曆  一個禮拜撕一張就好 很適合懶人 家裡不會一堆撕下來的日曆紙😅

這兩年，我們家兔兔鼻子過敏變得嚴重 很常因為鼻子塞住睡不著 因為兔兔跟柚柚還習慣我們陪睡 所以呢…如果過敏發作起來 我們跟就得花一、兩個小時陪睡，搞得人仰馬翻

小鴨鴨氣管真的不好 咳嗽才好兩個禮拜左右，這兩天又開始在咳了(昏倒) 好家在只有咳嗽，鼻塞不嚴重，也沒有鼻涕 就先加強日常保養，再觀察個兩天吧！

上禮拜兔兔吃了藥(科學中藥)後，終於可以好好睡了 睡前終於沒有鼻塞+吸鼻子的聲音了 也沒說鼻子不舒服了 終於可以好好睡覺了 甚至還有一天，不到5分鐘就睡著了(感動)  

最近收到朋友的朋友私訊，問題是這樣的 「我覺得身體濕氣重，有推薦喝什麼，或吃什麼來改善呢？」

▲蔡蔡醫師的筑光晚餐 大家都希望有好氣色！ 除了好看之外，最重要的是為了健康，因為身體狀況會反應在皮膚，影響我們的氣色 如果一個人氣色不好，無論上多厚的妝，都是遮不住的 氣色好要靠「吃對食物」

  昨天晚上我終於開口了，我幫保母阿嬤開好藥後，說出了想了很久的話：「妳有沒有覺得他講話好像比較慢？」 本來擔心保母阿嬤會回說：「不會啊，他會說很多話...」，沒想到她本來有點吃驚，接著很贊同地說「我也一直覺得，阿明(代稱)講話比較慢」 接著她繼續說...原來阿明是媽媽跟男友A的孩子，發現懷孕後，男友A就開始找各種理由神隱，最後連人也找不到了。 阿明出生後，媽媽也沒有負起責任，仍然每天燈...

★★ 110.3.7 門診表更新(太平新增禮拜二下午門診) ★★   我目前在和懿堂中醫診所服務，可電話或診所粉絲專頁預約掛號   大里院所 粉絲專頁 電話：04-22751386 地址：台中市大里區立中街89號   太平院所 粉絲專頁 電話：04-23936622 地址：台中市太平區樹孝路39-10號    

寒流一波接一波，手常冷的像冰塊一樣，怎麼辦呢？ 最快的方法，就是撕開暖暖包，兩手搓一搓，手心馬上就溫暖起來了。但是暖暖包最近常缺貨... 買不到暖暖包，有其他辦法嗎？ 乾脆自己動手做中藥熱敷包吧，不但可以重複使用，重點是裡面可以加中藥，不只可以代替暖暖包，還可以緩解痠痛、經痛，關於這些用法，之後菜菜醫師會再教大家。 話不多說，趕快來做自己專屬的中藥熱敷包吧！ 材料：紅豆200克、吳茱萸15克，中藥...