忙碌媽咪的能量站：桂圓紅棗茶，讓你和孩子一起迎戰冬季！

開心桂圓時刻

大家常吃龍眼乾嗎！我們們家的桂圓（龍眼肉）可是個萬用小寶貝呢。一提到桂圓，我就想起那脆脆的口感、香香的味道，每次煮甜湯時，我都會掰一角桂圓進去，比如桂圓米糕粥、紫米粥，還有超人氣的桂圓紅棗茶！每次舀到桂圓，心情都美美噠😊。

小小桂圓迷

孩子們對桂圓更是愛不釋手！姊弟倆經常拉開冷凍庫，偷偷挖出桂圓來吃。有時候他們還會自己泡桂圓茶，尤其柚柚總是愛加到半杯以上，每次都得提醒他別用太多，不然一盒眨眼就沒了。

桂圓的神奇力量

你知道桂圓的好處多多嗎？「補心」不只是對腦袋和記憶好，當你覺得腦容量驟減、反映開始變慢時，它是你的救星。至於「補脾」，它也是固腸胃的高手，特別適合身體瘦弱、食慾不振的朋友們。

一天的好開始

早晨起床，腦袋還迷迷糊糊的時候，來一杯桂圓紅棗茶簡直是完美的開場！不僅能迅速暖身，還能讓腦袋和腸胃一起甦醒過來。照顧好自己之後，就能更好地應付照顧孩子們。我家小鴨鴨甚至還會把牛奶加進桂圓茶裡，說這樣超級好喝呢！

方便的桂圓選擇

講到龍眼乾，有兩種選擇：一種是剝好的，一種是自己剝的。老婆大人推薦烘烤過的，因為更香、更安心。我覺得方便最重要，最好是前一晚就泡水，隔天蒸個幾分鐘，就可以享受溫暖的茶飲了！

桂圓小知識，等你來分享！

最後，來點桂圓小冷知識，大家有桂圓食譜或小知識也歡迎留言分享哦！

1. 一位小五男孩的爸爸分享，用龍眼乾燉米糕治療小兒尿床，效果很好。
2. 龍眼核竟然可以治狐臭！
3. 龍眼殼打成粉末，用來敷傷口可以加速癒合。